一日一万歩！

 先日から始めたウォーキング、何とか続けています。

まだまだ、結果は出ませんが2年前に行った時は、1か月後から目に見えて体重が減ってきて楽しくなったので、半年で6㎏の減量に成功しました。

今回もまずは一か月続けられるように頑張ります！

今は便利ですね！スマホに普通に万歩計アプリが入ってますから。この日は13,000歩達成できました。

日々頑張ります。