ウォーキング

 お腹の肉が気になったので、またダイエットを決意して毎日歩いています。

参考記事：痩せよう！

一日一万歩を目指して、今日で５日目。頑張っています。

ウォーキング以外でも、間食をやめて少しでも摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすように頑張っています。

簡単に痩せられる方法があると良いですが、そんなものは無いです！

怪我が治ったら、また筋トレして筋肉付けて、痩せやすい体を目指します！